ATHLETIC TRAINING

L’Athletic Training, o allenamento atletico, è una sorta di allenamento funzionale per lo sport.

È un allenamento più intenso che necessità di una base fisica e strutturale già allenata, per questo spesso è richiesto da atleti o sportivi professionisti. Può essere comunque adattato e applicato a qualsiasi soggetto.

L’Athletic Training è un programma di allenamento volto ad una scomposizione del movimento finale in fasi diverse: attraverso l’utilizzo di attrezzature e accessori fitness è possibile migliorare alcune capacità dell’atleta, andando a lavorare su forza, resistenza e quindi performance.

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